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Plataformas Vibratorias
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Plataformas Vibratorias
Las plataformas vibratorias son una herramienta de última generación. Funcionan creando una inestabilidad en el cuerpo humano que provoca, con cada vibración, que el cuerpo se vea obligado a realizar contracciones musculares reflejas entre 25 y 50 veces por segundo. El resultado final de este entrenamiento de aceleración es una mejora sorprendente en el incremento de la fuerza, resistencia y potencia. El entrenamiento en estas plataformas aumenta la intensidad del ejercicio obteniendo, en tan solo 20 minutos, beneficios que tardaríamos más de una hora en conseguir con un entrenamiento convencional.
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El uso de las Plataformas Vibratorias es un servicio gratuito para todos los socios del gimnasio, así mismo contamos con bonos y cupones para personas ajenas al centro que estén interesadas en el uso de estas máquinas.
Beneficios de la Plataforma Vibratoria
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Entrenamiento en menos tiempo. Entrenando con plataformas y tras varias sesiones de entrenamiento, la musculatura puede contraerse hasta en un 97% de su capacidad, es decir, casi el 100% de las fibras de todos los grupos musculares pueden activarse. La fuerza y la resistencia aumentan considerablemente. En tan solo 10 minutos puede obtener el mismo efecto de entrenamiento que después de una larga sesión de entrenamiento convencional.
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Activación de la Circulación Sanguínea. Con la plataforma vibratoria el músculo es abastecido de sangre muchas veces por segundo igual que ocurriría con un ejercicio convencional, como por ejemplo correr, esto produce una regeneración más rápida y una mejora sustancial de los problemas circulatorios.
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Mejora de la Coordinación. El estimulo simultaneo de los receptores de todo el cuerpo mejora la coordinación intermuscular e intramuscular; además se entrenan y mejoran inmediatamente la reacción y el sentido del equilibrio.
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Mejorala piel y reduce la Celulitis. Los programas de masaje, hacen que las adherencias y adipocitos se desprendan, generando calor interno e hiperemia lo que provoca una vasodilatación y un aporte de oxigeno más elevado, lo cual favorece la combustión, por lo que la piel se ve más tersa y nutrida. La imagen de la piel mejora notablemente, entre otros factores, también por la regeneración de tejido conjuntivo nuevo, la reactivación capilar y la disminución de celulitis.
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Mejor Condición Física. Mejorando la musculatura se activan en mayor medida todos los sistemas de abastecimiento y de este modo, también el corazón, aumentando su capacidad. Las plataformas vibratorias sitúan al cliente durante el ejercicio a niveles de pulsaciones sanos, muy próximos a los conseguidos durante una sesión de caminata moderada.
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Gran sensacion de bienestar. El estrés se reduce y el equilibrio hormonal mejora, por lo que se sentirá mejor. Además, la relajación después del esfuerzo es más completa que en otras formas de entrenamiento.
No uses la Plataforma Vibratoria si...
No puedes subirte, al menos sin consultar a tu especialista, si presentas alguna de estas condiciones:
Postoperatorio (deben pasar al menos dos meses), lesiones musculares y óseas, lumbalgia, jaquecas, prostatitis; problemas relacionados con el sistema visual y, en particular, a nivel de la retina; enfermedades vasculares como varices en fase avanzada y cardiovasculares en general; problemas en las cuerdas vocales, tumores y procesos de metástasis; mujeres embarazadas, hernias graves o epilepsia.
También está contraindicado el uso de las plataforma vibratoria cuando se llevan marcapasos, placas, clavos o estructuras de osteosíntesis en general; anticonceptivos espirales (DIU); se sufre de patologías en el aparato reproductor o se tiene intolerancia psicológica al estímulo vibratorio.