Clases de Yoga en Gijón

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El 9 de Septiembre comienza el nuevo curso, finaliza el horario de verano y arrancan todas las actividades infantiles.

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Yoga

 
 Yoga
 

El Yoga es una disciplina milenaria originaria de la India que hoy en día se ha extendido por todo el mundo.

Tradicionalmente, el yoga se practica para alcanzar una unión y equilibrio de todos los componentes de cada ser humano (cuerpo físico, emocional, consciente, subconsciente y flujos energéticos) entre si y con todo el universo a través de la realización de ejercicios de respiración, asanas (posturas corporales), meditación y relajación.

La práctica actual, se basa en aplicar losbeneficios que el yoga aporta, tanto a nivel físico como mental y espiritual a nuestro día a día, positivizando nuestra perspectiva del mundo y refrescando la rutina.
 
 
Duración de la clase: 60 minutos.
 

Actividades Dirigidas

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